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                                                                              www.discountmonclejacketsoutlet.cn  2020/8/20 11:03:49  編輯:搜中醫  來源:互聯網
                                                                              更多
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                                                                                  心臟是身體的中心,時時刻刻都在泵血,把攜帶氧氣的血液運輸到每個組織和細胞。突發性心臟病會直接危及生命,因此心臟病患者需做好日常護理工作,保證自身健康。

                                                                               

                                                                                  據演員梁天證實:電影演員、原北京電影學院教師謝園先生,于2020年8月18日突發心臟病,經多方搶救無效,不幸逝世,享年61歲。謝園畢業于北京電影學院表演系78級,曾榮獲中國電影金雞獎、大眾電影百花獎、中國電視劇金鷹獎、飛天獎等多個表演獎項。遵照謝園先生囑托,家中不設靈堂,不舉行遺體告別儀式和追悼會,不召開任何形式的追思會。謝園先生的突然離世,令所有喜歡他的人措手不及、悲痛萬分。中國電影表演學會會長葛優表示:觀眾會永遠記住謝園對中國電影、電視劇所作出的努力和貢獻。謝園先生的生前好友梁天表示:所有和謝園合作過的業內人士,都會懷念他曾經給我們帶來過的快樂和感動,愿他的靈魂,面朝大海,春暖花開…從此天堂不再寂寞。

                                                                               

                                                                                  心臟病患者如何做好護理?

                                                                               

                                                                                  1、多注意休息

                                                                               

                                                                                  足夠的睡眠時間對心臟病患者來說至關重要,減少熬夜,保證有充足睡眠。經常熬夜或睡眠質量差會使得心臟功能減弱,易引起心力衰竭。

                                                                               

                                                                                  2、戒煙

                                                                               

                                                                                  香煙中含有太多煙堿以及一氧化碳等,會加快心跳速度,升高血壓,增加心臟耗氧量,使得血管痙攣,血液流動發生異常,增加血小板粘附性,增加患上冠心病和心臟病風險。另外吸煙也是引起心臟病突然發作的高危因素。

                                                                               

                                                                                  3、保持口腔衛生

                                                                               

                                                                                  口腔疾病不僅僅加重口臭,而且會使得細菌侵入體內,增加心臟負擔,易引起心臟病。因此要注意口腔清潔,每天早晚刷牙一次,刷牙后用牙線清潔牙縫中的食物殘渣,避免口腔中有細菌滋生。

                                                                               

                                                                                  4、保持適度運動

                                                                               

                                                                                  平時多參加戶外活動,多呼吸新鮮空氣,能增強心肺功能,維持心臟活力。保持清淡飲食,避免高油高糖高鹽飲食。

                                                                               

                                                                                  溫馨提示

                                                                               

                                                                                  每天可以吃一小把堅果,如核桃、花生或白果等,其中含有不飽和脂肪酸,可有效保護心臟??刂苿游镄灾緮z入,積極控制體重,尤其是減掉腰腹部堆積的脂肪。適當的曬曬太陽,因為陽光能提高基礎代謝率,降低血液中膽固醇水平。秋季早晚溫差大,需根據天氣變化增減衣服,避免感冒,因為感冒會使得白細胞計數升高,增加免疫活性物質,抵抗病毒或細菌的過程中,可能會在血管壁沉積,從而加重心臟損害。

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